“เอวคอด ปีกกว้าง” เทคนิคจากโปรเพาะกายแนวหน้าของประเทศไทย

สวัสดีครับ ผมNaefitนะครับ วันนี้ผมอยู่กับพี่ตี๋นะครับเป็นคลิปที่ 2 ที่เราได้ทำคลิปร่วมกันนะครับวันนี้เราจะมาซ้อมกล้ามเนื้อหลังก็เป็นตารางตามพี่ตี๋เลยนะครับ อันนี้พี่เบสนะครับผม เป็นซ้อมด้วยกันสามคน เดี๋ยวจะไปยังไงเดี๋ยวไปติดตามกันนะครับ ผ่อนไหล่ไว้ ผ่อนไหล่เปิด Continue reading ““เอวคอด ปีกกว้าง” เทคนิคจากโปรเพาะกายแนวหน้าของประเทศไทย”